III MANIPURA


TERCEIRO CHAKRA - PLEXO SOLAR

Chakra que armazena as energias místicas e, é usado pelos médiuns nos processos de materialização e produção de ectoplasma. Comanda o estômago, aparelho digestivo e sistema nervoso. Corresponde ao poder pessoal e satisfação. Localiza-se em cima da boca do estômago (acima do umbigo e abaixo do osso esterno – peito).

Este chakra indica como qualidades positivas e lições a aprender : vontade, poder pessoal, autoridade, energia, controle do desejo, auto-controle, brilho (esplendor), calor humano, despertar, transformação, humor, riso, imortalidade.

Pode também manifestar como qualidades negativas: tomar mais do que se pode assimilar ou usar, demasiado ênfase no poder e/ou identificação, fúria, medo, ódio, problemas digestivos.

---------------------------

Para ajudar no processo do nosso desenvolvimento integral enquanto seres humanos, é muito importante compreender que os chakras são para a nossa consciência, aberturas através das quais as forças emocionais, mentais e espirituais fluem na expressão física.

São aberturas através das quais se introduzem os nossos sistemas de crenças e atitudes, criando a nossa estrutura corpo/mente. A energia criada pelas nossas emoções e atitudes mentais, circula através dos chakras e é distribuída às nossas células, tecidos e órgãos. Compreender isto, traz-nos um tremendo "insight" de como nós próprios afetamos o nosso corpo e mente, para melhor ou para pior.

Compreender os chakras e a sua interligação com a nossa consciência, é compreendermos melhor a nós próprios. Esse entendimento torna-nos capazes de fazer as nossas escolhas e tomar as nossas decisões, com consciência e equilíbrio, em vez de sermos cegamente influenciados pelas forças dispersas da vida.

O antigo ditado "Conhece-te a ti mesmo!" é ainda muito verdadeiro. Se conhecemos a nós próprios temos a possibilidade de realizarmos um trabalho consciente e produtivo de transformação das energias de quem nos procura para realizar um tratamento.

Nome Sânscrito

MANIPURA

Significado do Nome

Cidade das Jóias

Outros Nomes

Chakra Solar - Plexo Solar

Está associado

"Ao Poder"

Cor

Dourado - Amarelo

Localização

Abaixo do coração

Elemento

Fogo

Mantra

RAM

Anjo

NITHAEL

Raio


Planeta

Sol, Júpiter, Marte e Mercúrio

Pedra Preciosa

Âmbar, Olho de Tigre, Ouro e Jade

Plantas - Homeopatia

Verbena, Anémona, Maçã Silvestre, Verbasco, Erva-Moura e Alecrim




Chakra da mente racional, da vitalidade, da vontade, da ação, do poder e da autocura. Está associado ao poder. Dá a vitalidade, força para exprimir emoções e para ter integridade.

Revela-nos o direito a existir e o nosso lugar no Universo, promovendo a auto-aceitação. Rege a nossa relação com o mundo circundante e permite-nos compreendê-lo com tudo o que se passa no exterior, a natureza, o cosmos, Deus e os outros homens. Garante a compreensão, a gestão e o controle das emoções.

Massagem : Para mulheres, faça massagem no chakra no sentido anti-horário e para os homens faça massagem no sentido horário.

Funções : Digestão, Emoções e Metabolismo.

Alimentos Benéficos : os amidos, as frutas ou vegetais amarelos.

Zodíaco: Leão, Sagitário e Virgem

O exercício abaixo é para ser feito frequentemente. Você verá que existe um exercício para cada chakra diferente. Este é o Terceiro Chakra. Antes de começar a fazê-lo, ache uma posição confortável no chão e fique descalço(a) de preferência, dessa maneira você entra em contato com a terra enquanto ela te passa energia. Escolha uma roupa confortável e de cor clara de preferência. O exercício mencionado aqui irá aumentar o fluxo de energia do seu corpo e também irá desbloquar cada ponto de energia (chakras). Esse exercício é bastante conhecido na terapia bionergética.

Antes de começar a praticar esses exercícios, tenha certeza que você está relaxado(a) e de preferência com um dia livre, assim você não desviará seus pensamentos para outras coisas que deverá ser feito durante o dia. É muito importante que durante os exercícios você esteje respirando corretamente e sempre.



INTRODUÇÃO - CHACKRAS